Shared Flashcard Set

Details

Vitaminas hidrosolubles
Unidad sobre micronutrientes
39
Nutrition
Undergraduate 1
03/24/2022

Additional Nutrition Flashcards

 


 

Cards

Term
Otro nombre vit B1
Definition
Tiamina
Term
Función vit B1
Definition
Metabolismo carbohidratos
Función neuronal
Estimula el crecimiento,la inmunidad y el apetito.
Term
Deficiencia vit B1
Definition
Beriberi
Term
Síntomas Beriberi
Definition
Confusión mental
Neuropatía periférica
Taquicardia
Cardiomegalia
Edema
Term
Otro nombre Vit B2
Definition
Riboflavina
Term
Fuentes Vit B1
Definition
hígado,huevo,legumbres,cereales,levadura
Term
Funciones vit B2
Definition
Antioxidante
Metabolismo macronutrientes
Forma las coenzimas FAD y FMN (flavoproteínas)
Term
Fuentes vit B2
Definition
huevo-hígado-lácteos-pescado-vegetales verdes
Term
Otro nombre vit B3
Definition
Niacina
Term
Fuente vit B3
Definition
Palta,ciruela,frutos secos,carne
Term
Funciones vit B3
Definition
Forma las coenzimas NAD-NADP (síntesis energética)
Disminuye el colesterol
Term
Deficiencia Vit B3
Definition
Pelagra
Debilidad muscular,anorexia,indigestión
Erupciones cutáneas
Term
Síntomas de la pelagra
Definition
dematitis
demencia
diarrea
Term
Otro nombre vit B5
Definition
Ácido pantoténico
Term
Funciones vit B5
Definition
Forma la Coenzima A en la síntesis energética
Term
Fuentes de vit B5
Definition
leche-riñón-huevo-legumbres-brócoli
Term
Otro nombre vit B6
Definition
piridoxina
Term
Funciones vit B6
Definition
Glucólisis (energía anaerobia)
síntesis aminoácidos,anticuerpos y ácidos nucleicos
Term
Fuentes vit B6
Definition
carne-hígado-ave-cereales-banana-papa
Term
Deficiencia vit B6
Definition
Alteraciones neurológicas,dermatológicas e inmunológicas.
Term
Otro nombre vit B9
Definition
Ácido fólico
Term
Funciones vit B9
Definition
Metabolismo ácidos nucleicos,glóbulos rojos y síntesis proteica.
Term
Fuentes vit B9
Definition
Vegetales verdes,hígado,carne,frutos secos.
Term
Deficiencia vit B9
Definition
Alteración en la síntesis de ADN y ARN.
Anemia folatopriva.
Term
Características de la anemia folatopriva
Definition
eritrocitos grandes e inmaduros
hemoglobina en exceso
Term
Otro nombre vit B12
Definition
Cobalamina
Term
Fuentes vit B12
Definition
carne-queso-leche-huevo
Term
Funciones vit B12
Definition
síntesis energética (macronutrientes)
Term
Mineral asociado a la vit B12
Definition
cobalto
Term
Otro nombre-vit C
Definition
Ácido ascórbico
Term
Funciones vit C
Definition
Reacciones de óxido-reducción (antioxidante)
Metabolismo de aminoácidos,hierro y ácido fólico.
Mantiene el tej.conectivo y óseo.
Proceso de cicatrización
Term
Fuentes vit C
Definition
cítricos,arándanos,pimiento,tomate,kiwi,frutillas
Term
Deficiencia vit C
Definition
Escorbuto
Term
Síntomas de escorbuto
Definition
retraso de cicatrización de heridas
edema
hemorragia
debilidad huesos,cartílagos y dientes
Term
Otro nombre vit H
Definition
Biotina
Term
Fuentes vit H
Definition
hígado,riñón,huevo,banana,sandía,frutos secos
Term
Funciones vit H
Definition
síntesis y degradación de macronutrientes
refuerzo sistema inmunitario
metabolismo ácido fólico,cobalamina y ácido pantoténico
Term
Deficiencia vit H
Definition
Infrecuente: en alimentación parenteral incompleta.
Term
síntomas deficiencia vit H
Definition
anorexia,náuseas
depresión
hipercolesterolemia
hígado graso(esteatosis hepática)
glositis (inflamación de la lengua)
dermatitis
Supporting users have an ad free experience!