Term
| Formlen for respiration af kulhydrat? |
|
Definition
Svar: C6H12O6 + 6 O2 + 30 ADP + 30 P --> 6 CO2 + 6 H2O + 30 ATP
Eller: Glukose + ilt + 30 ADP + 30 P --> kuldioxid + vand + 30 ATP |
|
|
Term
|
Definition
| Svar: Alveoler er små blærer, hvor iltoptagelsen foregår. |
|
|
Term
| Hvorhenne reguleres åndedrættet? |
|
Definition
| Svar: Åndedrættet reguleres i åndedrætscenteret som ligger i den forlængede rygmarv. |
|
|
Term
| Hvad hedder det jernholdige protein som de røde blodlegemer indeholder for at kunne optage ilt? |
|
Definition
|
|
Term
| Hvilke 3 typer blodkar har vi i vores kredsløb? |
|
Definition
| Svar: Arterier, Kapillærer og Vener. |
|
|
Term
| Hvad gør Arterier i kredsløbet? |
|
Definition
| Svar: Arterier transporterer blod fra hjerte til organer. |
|
|
Term
| Hvad gør Kapillærer i kredsløbet? |
|
Definition
| Svar: Kapillærer forsyner organer med ilt. |
|
|
Term
| Hvad gør Vener i kredsløbet? |
|
Definition
| Svar: Vener bringer blod fra organer til hjerte. |
|
|
Term
|
Definition
| Svar: Enzymer er proteiner, der fremmer biokemiske processer i cellerne. |
|
|
Term
| Hvilke 3 organer i kroppen er med til at leverer ilt og næringsstoffer til kroppens celler? |
|
Definition
| Svar: Lunger, Hjerte og kredsløb. |
|
|
Term
| Hvad er Anaerobe processer? |
|
Definition
| Svar: Anaerobe processer er processer, der foregår uden tilførsel af ilt. |
|
|
Term
|
Definition
| Svar: Glykolysen er en anaerob proces, hvor glukose spaltes til pyrodruesyre, som omdannes til mælksyre. Der produceres 2 ATP. |
|
|
Term
| Anaerob træning kan opdeles i to typer af træning, hvilke? |
|
Definition
| Svar: Anaerob effekt og Anaerob kapacitet. |
|
|
Term
|
Definition
Svar: Anaerob effekt er træning af hastigheden, hvormed man kan producere energi anaerobt.
Dvs. Det er et mål for, hvor hurtigt energien kan produceres. |
|
|
Term
| Hvad er Anaerob kapacitet? |
|
Definition
Svar: Anaerob kapacitet er træning af den samlede mængde energi, man kan levere anaerobt.
Dvs. Det er den maksimale energimængde, der produceres anaerobt. |
|
|
Term
| Når man træner anaerob effekt, er det vigtigt at man ikke bliver___ og den bedste måde at træne anaerob effekt på er derfor ved _____ ? |
|
Definition
| Svar: Når man træner anaerob effekt, er det vigtigt at man ikke bliver træt og den bedste måde at træne anaerob effekt på er derfor ved korte arbejdsintervaller. |
|
|
Term
| Anaerob træning medfører en række forandringer i musklerne, hvilke 5 er der tale om? |
|
Definition
Svar:
1. Øget dannelse af glykolytiske enzymer og kreatinphophat-spaltende enzymer.
2. Øget evne til at oplagre glykogen.
3. Dannelsen af flere mælkesyre-transportproteiner.
4. Dannelse af flere Na+/K+ pumper.
5. Øget muskelmasse. |
|
|
Term
| Hvordan kan man træne kroppens anaerobe kapacitet? |
|
Definition
| Svar: Ved intervaltræning, hvor hvileperioderne ikke er lange nok til at kroppen kan komme af med affaldsstofferne. |
|
|
Term
| Hvilken proces er den hurtigste til at gendanne ATP i musklerne? |
|
Definition
| Svar: Den proces som er hurtigst til at gendanne ATP i kroppen er spaltning af kreatin-phosphat. |
|
|
Term
| Ved kortvarigt eksplosiv aktivitet leveres energien til arbejdet anaerobt. Spiller den også en rolle i længerevarende arbejde? |
|
Definition
|
|
Term
| Generalt handler muskelstyrke om evnen til hvilket? |
|
Definition
| Svar: Muskelstyrke handler om evnen til at udvikle spænding, der kan overvinde ydre belastninger. |
|
|
Term
|
Definition
| Svar: Muskelfibre er specialiserede celler, der har den evne, at de kan trække sig sammen. |
|
|
Term
| Musklen hæfter på knoglerne via ___ ? |
|
Definition
| Svar: Musklerne hæfter på knoglerne via sener. |
|
|
Term
|
Definition
| Svar: Sener danner musklernes hæfter på knoglerne. |
|
|
Term
|
Definition
| Svar: Sener er dannet af bindevæv. |
|
|
Term
|
Definition
| Svar: Muskelfascien er en bindevævshinde, der omslutter musklen. |
|
|
Term
|
Definition
| Svar: Myofibriller er sammentrækkelige tråde, som udfylder muskelfiberens indre. |
|
|
Term
|
Definition
| Svar: Sarkomerer er de tværgående enheder myofibrillen er opbygget af. |
|
|
Term
| Mellem Z-skiverne er der nogle trådformede proteiner, de kaldes? |
|
Definition
| Svar: De kaldes Aktin og Myosin. |
|
|
Term
|
Definition
| Svar: Aktin og myosin er proteintråde, som skaber kontraktion ved at glide ind imellem hinanden. |
|
|
Term
| Hvilke tre muskelvæv findes der i kroppen? |
|
Definition
| Svar: Der findes Hjertemuskulatur, glat muskulatur og de tværstribede skeletmuskler. |
|
|
Term
| Hvad består en muskel hovedesagligt af? |
|
Definition
| Svar: Den består af muskelceller også kaldet muskelfibre. |
|
|
Term
| En motorisk nervecelle og de muskelceller den aktiverer, kaldes for en? |
|
Definition
|
|
Term
| Hvilke 3 muskelfibre har vi? |
|
Definition
| Svar: Type 1, Type 2a og Type 2x. |
|
|
Term
| Hvilken af de tre muskelfibre typer har størst udholdenhed? |
|
Definition
|
|
Term
| Har muskelfiber Type 2a, et lavt, middel eller højt ATP-indhold? |
|
Definition
| Svar: Type 2a har et højt ATP-indhold. |
|
|
Term
| Har muskelfiber Type 2x et lavt, middel eller højt fedtindhold? |
|
Definition
| Svar: Type 2x har et lavt fedtindhold. |
|
|
Term
| Hvilken muskelfiber type har størst antal af kapillærer? |
|
Definition
|
|
Term
| Hvilken af de tre muskelfiber typer har størst energiomsætningshastighed? |
|
Definition
|
|
Term
| Hvilken af de tre muskelfiber typer har størst størrelse af motorisk enhed? |
|
Definition
|
|
Term
|
Definition
| Svar: ATP består af stoffet adenosin med tre fosfat molekyler bundet til. |
|
|
Term
|
Definition
| Svar: ATP er energistoffet i alle processer i kroppens celler som forbruger energi. |
|
|
Term
|
Definition
| Svar: Glykolysen foregår i cellens cytoplasma. |
|
|
Term
| Hvad er elektrontransportkæden udviklet til? |
|
Definition
| Svar: Elektrontransportkæden er udviklet til så effektivt som muligt at udnytte de energirige elektroner i NADH + H+ og FADH2 til syntese af ATP. |
|
|
Term
| Hvor sker elektrontransportkæden? |
|
Definition
| Svar: Den sker henover den inderste membran i mitokondriet. |
|
|
Term
| Hvad bruger en 100meter sprinter mest, den anaerobe proces eller den aerobe proces? |
|
Definition
| Svar: Den anaerobe proces. |
|
|
Term
| Hvad bruger en Marathon løber mest, den anaerobe proces eller den aerobe proces? |
|
Definition
|
|
Term
| Hvor er det man finder den biokemiske forklaring på, hvad det vil sige at være i god kondition? |
|
Definition
| Svar: Det er i mitokondrierne. |
|
|
Term
| Hvad sker der i glykolysen og hvad er netto-energiudbyttet på? |
|
Definition
| Svar: Ved glykolysen omdannes glukose til pyruvat, netto-energiudbyttet er to ATP pr. glukosemolekyle. |
|
|
