Term
|
Definition
| Processen hvorved celler i levende organismer skaffer ved at nedbryde forskellige næringsstoffer. |
|
|
Term
|
Definition
| Hæmoglobin består af proteinstof. Det findes i de røde blodceller, hvor det binder det ilt, der skal transporteres fra lungerne ud i alle kroppens væv, og omvendt binder noget af det kuldioksid (CO2) der transporteres fra vævene til lungerne. |
|
|
Term
|
Definition
| Hjertet pumper regelmæssigt iltmættet blod ud i arterierne (pulsårerne). Dette når ud til alle organer og væv i kroppen, hvor iltet bliver brugt. Det iltfattige blod føres tilbage til hjertet med venerne (blodårerne). Det pumpes ud i lungerne, hvor det afgiver kultveilte (CO2) som udåndes. |
|
|
Term
|
Definition
| Glukose er et simpelt sukkerstof, som har den kemiske formel C6H12O6. |
|
|
Term
|
Definition
| ATP, adenosintrifosfat, molekyle, der leverer energien til stort set alle energikrævende processer i levende organismer. |
|
|
Term
|
Definition
| Legemspulsåren, hovedpulsåren, legemets største pulsåre, hvorigennem blodet fra venstre hjertekammer fordeles til legemet. |
|
|
Term
|
Definition
|
|
Term
|
Definition
Myoglobin er det molekyle, som overtager ilten fra hæmoglobin og binder den ude i musklerne. Iltmolekylet, som hæmoglobin afleverer i muskelkapillærene, hopper fra myoglobin til myoglobin indtil det når mitokondriet, hvor det skal bruges i respirationsprocessen.
Det er stærkere end hæmoglobin. |
|
|
Term
|
Definition
| Transport af partikler, fx atomer eller molekyler, fra et område med høj koncentration mod områder med lavere koncentration af partiklerne. |
|
|
Term
|
Definition
| Puls er et udtryk for, hvor mange gange hjertet trækker sig sammen og pumper blod ud i minuttet. Denne bevægelse kaldes også for et hjerteslag. |
|
|
Term
|
Definition
| Konditallet er kroppens evne til at optage og forbruge ilt i forhold til kropsvægten - dvs. din maksimale iltoptagelse divideret med din kropsvægt. Det viser hvor god eller dårlig din fysiske form er. |
|
|
Term
|
Definition
| Energi produktion = respiration med ilt. |
|
|
Term
|
Definition
| Unden ilt. Her bliver glukose omdannet til mælkesyre, og så frigøres der energi til at opbygge to ATP-molekyler. |
|
|
Term
|
Definition
Øger ilt optag.
Cykling, langløb distance.
Risiko for tykt blod - blodprop. |
|
|
Term
|
Definition
Det er et fællesbetegnelse for stoffer som minder om det mandlige kønshormon(testosteron) i deres kemiske opbygning og funktion.
Større muskler
Bodybuilder, sprint
Risiko; steril mændene bliver aggressive og kvinderne får skæg. |
|
|
Term
|
Definition
De røde muskelfibre kan arbejde i lang tid uden at blive trætte. De har en rig blodforsyning, højt indhold af myoglobin og en effektiv aerob energiproduktion. Hvilket gør dem velegnede til udholdenhedssport som fx. langdistanceløb. De har tynde fibre.
De hvide muskelfibre er gode til anaerob energiproduktion. De har tykke muskelfibre. |
|
|
Term
|
Definition
Hvis musklerne udfører intensivt fysisk arbejde, hvor der skal bruges mere ilt, end kroppen kan nå at optage, oparbejdes der en iltgæld. Derfor er man fx. forpustet et stykke tid efter muskelarbejdet er ophørt (for at betale tilbage).
1: Omdanne mælkesyre til sukker af leveren:
- mælkesyre dannes fra sukker når kroppen kører på anaerob forbrænding (forbrænding uden ilt) som den gør til ca. et minuts tid inde i en løbetur. Dette skal omdannes igen efter løbeturen er ovre og dette sker i leveren via forbrug af ilt.
2: Genopfylde små lagre af ilt i musklerne:
- Ligesom blodet har hæmoglobin til at binde ilt har musklerne et tilsvarende stof kaldet myoglobin der har et meget lille iltlager - efter 10-30sek er alt ilten opbrugt fra disse. |
|
|
