Shared Flashcard Set

Details

Judo - Gult belte 5. Kyu/Mon
Pensum til gult belte i judo
27
Sports
Not Applicable
03/01/2016

Additional Sports Flashcards

 


 

Cards

Term
[image]
Definition
Uki-goshi (hoftesving)
Term
[image]
Definition
Seoi-nage (skulderkast)
Term
[image]
Definition
Sasae-tsurikomi-ashi (fotsperre)
Term
[image]
Definition
Ouchi-gari (stor indre meiing)
Term
[image]
Definition
Osoto-gari (stor utvendig meiing)
Term
[image]
Definition
O-goshi (stort hoftekast)
Term
[image]
Definition
Kesa-gatame (Skjerfholdegrep)
Term
[image]
Definition
Kata-gatame (Skulderholdegrep)
Term
[image]
Definition
Yoko-shiho-gatame (sideveis firepunkts holdegrep)
Term
[image]
Definition
Tate-shiho-gatame (overskrevs firepunkts holdegrep)
Term
[image]
Definition
Kami-shiho-gatame (Firepunkts holdegrep fra hodeenden)
Term
ushiro-ukemi
Definition
fallteknikk bakover
Term
yoko-ukemi
Definition
fallteknikk til siden
Term
mae-mawari-ukemi
Definition
fallteknikk fremover
Term
kumikata
Definition
grepsteknikk
Term
uchi-komi
Definition
innganger uten kast
Term
kuzushi
Definition
balansebrudd
Term
yaku-soku-geiko
Definition
avtalt øvelse
Term
randori
Definition
fri trening
Term
shizen-tai
Definition
grunnstilling
Term
jigo-tai
Definition
forsvarsstilling
Term
rei
Definition
hilsen
Term
ma-te
Definition
stopp
Term
hajime
Definition
start
Term
osaekomi
Definition
holdegrep
Term
ippon
Definition
et fullt poeng (seier)
Term
Bevegelsesoppgave
Definition
Fire kast skal gjennomføres i bevegelse.
Det skal brukes bevegelsesmøstre som er beskrevet i "Kodokan Judo" av Jigoro Kano.

2 ulike overganger fra tachi-waza til ne-waza, for eksempel kontrollert kast med påfølgende holdegrep, hvor uke gjennomfører frigjøring.
Supporting users have an ad free experience!