Term
|
Definition
|
|
Term
| האם אקסיט' וביהביוריזים דומות? |
|
Definition
| ממש לא, הפוכות זו מזו באופן בו רואות את האדם. |
|
|
Term
| כיצד מסבירים האקזיסט' את ההתנהגות? |
|
Definition
| המוטיבציה הבסיסית לכל התופעות האנושיות היא חיפוש משמעות (במקום כוחות ודחפים לא מודעים כמו בפסיכואנליזה). דאגות ביסיות מניעות דחף זה ומעוררות מנגנוני הגנה. |
|
|
Term
| כיצד מסבירים הביבהב' את ההתנהגות? |
|
Definition
| תוצאה של למידה, אוסף של תהליכים יסודיים פשוטים. למידה - שינוי ההתנהגות כתוצאה מהתנסות. האישיות נוצרת עקב למידה. |
|
|
Term
| מהי למידה? כיצד מנסות תיאוריות למידה להסביר אישיות? |
|
Definition
| תהליך של שינוי התנהגות כתוצאה מהתנסות. תאירוית למידה מסבירות אישיות כנובעת מלמידה - מכלול של כלל הלמידה שנעשתה בעבר. |
|
|
Term
| איזו גישה נוספת מתבססת על למידה? |
|
Definition
|
|
Term
| מה מאפיין את הגישה הביבהב'? |
|
Definition
| גישה מדעית, אמפירית. תצפיות ניתנות למדידה, רציונל תיאורטי מבוסס. עוסקים רק במה שגלוי, שניתן למדוד - התנהגות, ללא מנגנונים פנימיים נסתרים. טוענת שאין טעם לעסוק במה שלא ניתן למדידה אמפירית. |
|
|
Term
|
Definition
| התנגדות לגישות פסיכואנליטיות ומנטליזם (תהליכים מנטליים שלא ניתן לראות - כגון אגו, מנגנוני הגנה ולא מודע). התנגדו להתעסקות במה שקורה בפנים - טענו שמה שלא ניתן לתצפת עליו לא ניתן לחקור אותו, ולכן מה שעוסק באלו איננו מדע. |
|
|
Term
| מה היחס של הביהב' לסביבה ולהבדלים אינדיבידואליים? |
|
Definition
| התנהגות האדם = תוצאה ישירה של הסביבה. מבטלים את העיסוק בהבדלים אינדיידואלים. אותן חוויות = אותה אישיות. |
|
|
Term
|
Definition
| סך כל ההתנהגויות, שנלמדו דרך התנסות במהלך החיים. למעשה התנגדו למושג אישיות - התייחסו רק למה שניתן למדוד ולכמת אובייקטיבית, להתנהגות. |
|
|
Term
| האם ניתן לנבא התנהגות לפי הגישה? |
|
Definition
| כן, אם נדע את גורמי המערכת. ההתנהגות היא תוצר של כל הלמידה שאדם ביצע בחייו. אם נדע את כולם - נדע מהי האישיות. |
|
|
Term
| היכן נמצאים הגורמים להתנהגות? |
|
Definition
| בסביבה בלבד. לא מתחבאים במיינד. |
|
|
Term
| מה היחס של הביהב' להבדלים בין-אישיים? |
|
Definition
| אין להם כל חשיבות. אם אנשים יחוו את אותן חוויות בדיוק בחייהם - תהיה להם אותה אישיות. |
|
|
Term
| נושא: גורמים להתנהגות - תהליכי למידה |
|
Definition
|
|
Term
|
Definition
| הביטואציה, התנייה קלאסית, התנייה אופרנטית |
|
|
Term
|
Definition
|
|
Term
| הביטואציה: מהי הביטואציה? |
|
Definition
| התרגלות. חווייה עוצמתית פחות ופחות עקב חזרה על ההתנסות. מנגנון למידה פשוט אך עוצמתי לשינוי ההתנהגות - עקב חשיפה חוזרת לאותו הדבר, התגובה הסובייקטיבית נחלשת. |
|
|
Term
| האם תהיה הביטואציה גם כאשר עוצמת או אופי הגירוי משתנים? |
|
Definition
| לא. רק כאשר הגירוי קבוע בעוצמתו ובאופיו. |
|
|
Term
| האם הביטואציה ספציפית לגירויים מסוימים? |
|
Definition
|
|
Term
| כיצד משתמשים בהביטואציה בטיפול? |
|
Definition
| טיפולי חשיפה לחרדה - חוזרים שוב ושוב על מצב המעורר תגובה רגשית, וכתוצאה האפקט הרגשי פוחת, גם כאשר לא עושים דבר בתגובה למצב זה. |
|
|
Term
| מחקר עדכני בנושא: כיצד אנו נוטים לבצע "תחזית רגשית" - affective forecasting? |
|
Definition
| אנו נוטים לעשות הערכת יתר להשפעה הרגשית של אירועים בעתיד על חיינו, גם חיוביים וגם שליליים. בפועל - רמת האושר נשארת קבועה, גם אחרי אירוע חיובי או שלילי מאוד, וזה ביטוי להביטואציה, התרגלות למצב החדש. |
|
|
Term
|
Definition
|
|
Term
| התנייה קלאסית: מי החוקר שגילה אותה? |
|
Definition
| פאבלוב. גילה במקרה שהופעת הנסיין גורמת לכלב לרייר, ומכאן שהוא מקשר בין הופעתו לאוכל. |
|
|
Term
|
Definition
| כאשר אירוע אחד משנה את המשמעות של השני. |
|
|
Term
| בין מה למה נעשה זיווג בלמידה קלאסית? |
|
Definition
| בין תגובות אוטומטיות מולדות (לא נלמדות) לגירויים מסוימים, לבין גירויים חדשים. |
|
|
Term
| מה מהווה הנסיין בניסוי של פאבלוב? |
|
Definition
|
|
Term
| האם אפקט הזמן משפיע בהתניה קלאסית? כיצד? |
|
Definition
| כן, הזמן חשוב לביצוע ההתניה. ככל שהגירויים יותר צמודים זמן - ההתניה יותר חזקה. ככל שעובר הזמן - פחות סיכוי שתתבצע התניה. |
|
|
Term
| מה עוד חשוב לשם היווצרות ההתניה? |
|
Definition
| ניבוי. ככל שגירוי אחד מנבא יותר את הופעת השני, כך הקישור ביניהם חזק יותר. |
|
|
Term
|
Definition
| מתבצעת כאשר הגירוי המותנה מופיע ללא הגירוי שמזווג לו. כתוצאה - ההתניה תיחלש בהדרגה. |
|
|
Term
| תן דוגמא מהחיים להתניה קלאסית. |
|
Definition
| פרסום - מנסים לצמד בין מוצרים לדברים טובים; כימותראפיה גורמלת לבחילה, חולים חשים את הבחילה כבר כאשר נכנסים לחדר בו היא מתבצעת. |
|
|
Term
|
Definition
| יותר קשה לגירוי לקבל משמעות כאשר הוא קודם הוצג בצורה נויטרלית, ואז מהוא מזווג עם משמעות (לבדוק). דוג': בכימותרפיה נותנים לחולים לשתות את החומר שינבא בחילה איומה בעתיד, לפני שהם עוברים את התהליך. כך מוחלש הזיווג העתידי בין המשקה לסימפטומי הבחילה. |
|
|
Term
|
Definition
| תיארויה של זליגמן. סוג של למידה קלאסית. |
|
|
Term
|
Definition
| ניסוי על חיות. קבוצה אחת מקבלת סימן לפני קבלת שוק, קבוצה שנייה לא מקבלת סימן, ולכן לא יכולה לנבא את קבלת השוק. הקבוצה שמקבלת סימן - מראה פחות חרדה וסטרס. |
|
|
Term
|
Definition
| חוסר אונים נרכש הוא מודל לדיכאון - כאשר אין לנו דרך לחזות מתי יתרחשו אירועים שליליים, אנו מפתחים חוסר עניין ואדישות. |
|
|
Term
| איזו היסטורית חיזוקים תביא ללמידה של חוסר אונים נרכש? מה נגרם בעקבותיה? |
|
Definition
| לא עקבית או רנדומלית. האדם לא יודע מתי וכיצד למנוע את האירועים השליליים - ונוצר ייאוש. |
|
|
Term
|
Definition
|
|
Term
| מי גילה את ההתניה האופרנטית? |
|
Definition
|
|
Term
|
Definition
|
|
Term
| מה ההבדל העיקרי בין התניה קלאסית לאופרנטית? |
|
Definition
| קלאסית - למידה פאסיבית, למידה של קישורים בעולם; אופרנטית - אקטיבית, למידה של הקשר בין פעולות שלי על הסיטואציה. |
|
|
Term
| מה לומדים בלמידה אופרנטית? |
|
Definition
| לפעול על העולם (לבצע אופרציה) באופן שיגורם לשינוי רצוי. |
|
|
Term
| מתי גדלה ההסתברות שהתנהגות תחזור בעתיד? |
|
Definition
| כאשר מתקבל חיזוק חיובי להתנהגות. |
|
|
Term
|
Definition
| אבולוציוני - Survival of the fittest:רק התנהגויות שנעימות לאורגניזם שורדות. |
|
|
Term
| מהי הפרדיגמה בה השתמש סקינר? |
|
Definition
| קופסת סקינר. החיה לוחצת על דוושה במקרה, וכשזה קורה היא מקבלת אוכל (חזיוק חיובי), שבעקבותיו ההתנהגות חוזרת על עצמה . |
|
|
Term
|
Definition
| כאשר החיזוק החיובי מפסיק להתלוות להתנהגות. תיגרם ירידה בסבירות לחזרת ההתנהגות בעתיד. |
|
|
Term
|
Definition
|
|
Term
| ציין את שלושת המערכות של חיזוקים? |
|
Definition
| חיזוק מלא; חיזוק חלקי לפי יחס קבוע (של תגובות או זמן); חיזוק חלקי לפי יחס משתנה (של תגובות או זמן). |
|
|
Term
|
Definition
| בכל פעם שעושים א' מקבלים ב'. |
|
|
Term
|
Definition
| מכונת שתייה - בכל פעם שמכניסים כסף - מקבלים משקה. |
|
|
Term
| האם רוב החיזוקים בחיים מלאים? |
|
Definition
|
|
Term
| מהו חיזוק חלקי לפי יחס קבוע? |
|
Definition
| ידוע מראש מתי יתקבל החיזוק. |
|
|
Term
| איזה שני סוגי חיזוק חלקי לפי יחס קבוע ישנם? |
|
Definition
| Fixed ratio schedule - כמה תגובות יובילו לחיזוק; Fixed interval schedule - כל כמה זמן יתקבל החיזוק |
|
|
Term
| תן דוג' ל- fixed ratio schedule |
|
Definition
| ילד מקבל מדבקה על כל יום בו התנהג יפה - ובכל פעם שנאספו חמש מדבקות, מקבל מתנה. |
|
|
Term
| תן דוג' ל - fixed interval schedule |
|
Definition
| משכורת גלובלית - מתקבלת כל חודש, ללא קשר לביצועים; במידה וכל שבוע יהיה לנו בוחן – נלמד הכי הרבה יום לפני, ויום אחרי לא נלמד בכלל. |
|
|
Term
| איזה דפוס התנהגות יתקבל עבור fixed ratio schedule? |
|
Definition
| עלייה בהתנהגות קרוב לקבלת החיזוק וירידה מיד לאחר מכן (מאחר ומעייף). יוביל לדפוס פחות קבוע בתגובה (כי אחרי שמקבלים את הפרס, הפרס הבא רחוק) |
|
|
Term
| איזה דפוס התנהגות יתקבל עבור fixed interval schedule? |
|
Definition
| עלייה בהתנהגות קרוב לחיזוק וירידה משמעותית לאחר מכן/ |
|
|
Term
|
Definition
| לא ידוע לאחר כמה תגובות/זמן יתקבל החיזוק הבא. היחס לא קבוע, משתנה מחיזוק לחיזוק. |
|
|
Term
| מהם 2 סוגי חיזוק חלקי לפי יחס משתנה? |
|
Definition
| Variable ratio schedule, Variable interval schedule |
|
|
Term
| תן דוג' ל- Variable ratio schedule |
|
Definition
| מכונת הימורים. כאשר אני לא יודע מתי אקבל חיזוק, העובדה שלא קיבלתי חיזוק לא מפחיתה את ההתנהגות. |
|
|
Term
| תן דוג' ל- Variable ןinterval schedule |
|
Definition
| אחרי שטלפון תפוס, לא יודעים כמה זמן יעבור עד שיתפנה אז מנסים שוב ושוב. |
|
|
Term
|
Definition
| קשה יותר להכחיד, הכחדה איטית יותר. |
|
|
Term
| איזה דפוס למידה הכי קל להכחיד? תן דוג'. |
|
Definition
| חיזוק מלא. כיוון שאנו מצפים לחיזוק עבור כל תגובה. דוג': אם אותה מכונה תבלע לי את הסף פעמיים ,לא אשתמש בה שוב. |
|
|
Term
| איזה הכי קשה להכחיד? תן דוג'. |
|
Definition
| חיזוק חלקי קשה יותר להכחיד, בעיקר לפי יחס משתנה. דוג': נמשיך לקנות כרטיסי גירוד, גם אם כינו בעבר מעט. |
|
|
Term
|
Definition
|
|
Term
| מה מאפשר לנו לנבא התנהגות? |
|
Definition
|
|
Term
| מדוע אנו טועים ומייחסים רצון חופשי וסיבות להתנהגות שלנו? |
|
Definition
| כיוון שאיננו יודעים את היסטורית הלמידה שלנו. |
|
|
Term
| מה זה אומר לגבי בחירה חופשית? לגבי מוסר? |
|
Definition
| אין לנו באמת בחירה לגבי כיצד להתנגד. מבטל את המוסר. |
|
|
Term
| אם לא מוסר, מה מוביל לאדם לבצע פשעים? |
|
Definition
| היסטורית חזיוקים לא טובה. |
|
|
Term
| כיצד ניתן לתקן התנהגות פושעת? |
|
Definition
| על-ידי יצירת מערכת חיזוקים חדשה. |
|
|
Term
| האם המודעות לכך שאנו מבצעים למדיה רלוונטית לשם התבצעותה? |
|
Definition
|
|
Term
|
Definition
|
|
Term
|
Definition
| נותנים משהו מחזק את ההתנהגות. דוג': "עונש" לילד שלא עשה שיעורים - למעשה זה חיזוק, מחזק את ההתנהגות של הכנת שיעורים. |
|
|
Term
|
Definition
| נותנים משהו כדי להפסיק התנהגות. דוג': צפצוף המכונית כאשר לא חוגים חגורה - כדי להפסיק התנהגות של אי-חגירה; OCD - טקסים בכדי להפחית מחשבות טורדניות; בולימיה - אירוע שלילי מפעיל בולמוס אכילה, שמפחית את התחושה הרעה. |
|
|
Term
|
Definition
| גירוי שמפחית את ההתנהגות. |
|
|
Term
| האם לפי סקינר ענישה היא שיטת לימוד אפקטיבית? מדוע? |
|
Definition
| לא. מתן עונש לא מוריד את הסיבה להתנהגות. גורמת למשהו מנוגד - מחיר להתנהגות, גירוי אברסיבי שבא בעקבותיה. |
|
|
Term
| כיצד יעיל לפי סקינר להפסיק התנהגות לא רצויה? |
|
Definition
| להסיר את החיזוקים המתלווים להתנהגות. ללא חיזוקים (לפחות מדיי פעם) - ההכחדה יותר אפקטיבית מאשר מתן עונש. |
|
|
Term
|
Definition
|
|
Term
| למה הכוונה בעיצוב ההתנהגות? |
|
Definition
| למידה של התנהגות מורכבת ע"י פירוקה לשלבים - התנהגויות פשוטות, וחיזוק כל אחת בנפרד על-מנת ללמדה. |
|
|
Term
|
Definition
| רוצים ללמד חולדה ללחוץ על דוושה: בכל שלב נחזק את הקירוב המריבי להתנהגות המטרה. קודם ניתן לה חיזוק על התקדמות לכיוונה. אח"כ כשהיא מגיעה יותר קרוב. אח"כ כשהיא לידה. אח"כ כשהיא לוחצת. |
|
|
Term
| האם עיצבו התנהגות משמש בטיפול? |
|
Definition
| כן. מהווה בסיס להרבה שיטות טיפול: מחלקים לשלבים ומטפלים בכל תהליך בסיסי בנפרד. |
|
|
Term
| ציין שיטה לטיפול בחרדה הקשורה לעיצבו התנהגות. |
|
Definition
|
|
Term
|
Definition
| חשיפה בדמיון. מבוססת על התניית נגד: מתנים את מצבי החרדה למצבי רוגע. |
|
|
Term
|
Definition
| מלמדים את המטופל להיכנס להרפייה; בדמיון מכניסים אותו למצבים שמעוררים אצלו חרדה, תוך כדי ששומרים עליו רגוע. |
|
|
Term
|
Definition
| לא, כיום מבצעים יותר חשיפה - in vivo, ולא בדמיון. עם זאת, הרעיון של חשיפה בהדרגה נותר בשימוש עד היום. |
|
|
Term
| השלכות על הבנת התפתחות חרדה - תיאוריה עכשווית המתבססת על למידה: |
|
Definition
|
|
Term
| מהם שני השלבים להתפתחות חרדה לפי התיאוריה? |
|
Definition
| התנייה קלאסית: גירוי ניטרלי מקבל משמעות מאיימת (צבע אדום-->חרדה) ----> התנייה אופרנטית: חיזוק שלילי - הימנעות מהמצב, וכך החרדה מפסיקה. |
|
|
Term
| תן דוג' להתפתחות חרדה לפי המודל. |
|
Definition
| נשך אותי כלב---> 1.מראה כלב (ניטרלי) גורר תגובת חרדה ---> 2. בכל פעם שאני רואה כלב, אני עובר לצד השני של הכביש - וכך נמנע ממצב בו האו נושך אותי. |
|
|
Term
| האם כולם יפתחו חרדה במידה שווה? |
|
Definition
| לא. זה תלוי באירועי עבר. כיום מתייחסים לאינטרקציה בין תורשה ועוצמת החוויה האברסיבית. |
|
|
Term
| אילו גורמים משפיעים על האם תתפח חרדה לנוכח אירוע? |
|
Definition
| חוסר - למשל התנסות חיובית עם כלבים בעבר; פרשנות שניתנת לאירוע - למשל ילד שקיבל מכה והוריו נלחצים ולכן מסיק שהאירוע מפחיד; מידת החשיפה לסטרס בחיים. |
|
|
Term
| האם ניתן לפתח פוביה לכל גירוי במידה שווה? |
|
Definition
| לא. יש גירויים שלקלים יותר להניה - ויותר קל לפתח להם פוביה, ויש שפחות. יש לנו סף גישות שונה עבור גירויים שונים. |
|
|
Term
| לאילו גירויים קל במיוחד לפתח פוביה? |
|
Definition
| גירויים שמחינה אבולוציונית זה אדפטיבי עבורנו לפחד מהם. דוג': נחש מפחיד יותר מאקדח, למרות שאקדח יותר מסוכן. |
|
|
Term
| האם חרדה נלמדת ע"י חוויה ישירה בלבד? |
|
Definition
| לא. סטנלי רחמן - למידה עקיפה: חרדה יכולה להירכש ע"י צפייה באחר. דוג': מישהו אחר נשך ע"י כלב, ואני מתחיל לפחד מכלבים. גם לקורא בעיתון או לראות בטלוויזיה יכול להביא לרכישת חרדה. |
|
|
Term
| האם למידה עקיפה תומכת בביהביוריזם? |
|
Definition
| לא. מחזר את המנטליזם, אליו הביהבירוזים מתנגד - אנו מבינים שזה מסוכן, למרות שלא עברנו התנייה. |
|
|
Term
| אילו גורמים משפיעים באינטראקציה עם המגנונים לרכישת חרדה? |
|
Definition
| רמת פגיעות, תגובות הסביבה ועוד. דוג': אנשים עם פגיעות עלולים לרכוש פוביות בקלות יותר מאחרים, ולפתחן כלפי דברים שראוים בתקשורת, שכיום מבליטה אירועים שליליים. |
|
|
Term
|
Definition
|
|
Term
| מה חושב סקינר על חופש בחירה? |
|
Definition
|
|
Term
| כיצד הוא מסביר את ההתנהגות אם כך? |
|
Definition
| דטרמיניזם המוגדר ע"י היסטורית הלמידה שלנו. |
|
|
Term
| כיצד אנו יכולים לעשות מה שאנו רוצים לפי סקינר? |
|
Definition
| אם נבחר את מערכת החיזוקים שלנו, וכך נעצב את המערכת הדטרמיניסטית שקובעת כיצד אנו פועלים. מערכת החיזוקים הנכונה תביא אותנו לעשות מה שאנו רוצים, וכך נרגיש חופשיים ונוכל להגיע למטרות שלנו. |
|
|
Term
|
Definition
| שיש לשפר ולעצב את החברה בעזרת החיזורים החיוביים הנכונים - וכך להלים תופעות שליליות כגון פשע והתמכרות. |
|
|
Term
| האם הבהביוריזם הצליח ביומרותו להסביר את ההתנהגות האנושית? |
|
Definition
| לא. אם זאת, התרומה לפסיכולגויה העכשווית של רבה. טיפולים רבים כיום מבוססים על רעיונות ביהביוריסטיים פשוטים. |
|
|
